湯シャンの後はどうすればいいの?乾燥のテクニック 湯シャン前のブラッシングの方法や湯シャンの方法についてお伝えしてきました。 (※湯シャンとは、シャンプーなどを使わず、お湯だけで洗髪をすること) 湯シャンの手順は以下の記 […]
「2016年」の記事一覧
湯シャンをする時は、布製の手袋があった方が断然よい理由とは。
ブラッシングの後、綿手袋を使って湯シャンをしています これまで湯シャンの前のブラッシングについてお伝えしてきました。 (※湯シャン⇒お湯のみで洗って、シャンプーなどを使わないで洗うこと。) 【湯シャン前のブ […]
湯シャンで快適になるブラッシング方法とブラシ選びのコツ
湯シャン前のブラッシングは丁寧にした方がサラサラ感がアップします! 湯シャンをする際には、ブラッシングを丁寧にした方が頭皮のフケ(垢)と皮脂が取れて頭皮がさっぱりし、髪の毛がよりサラサラになります。 さらに、頭皮のフケや […]
お湯だけでも髪は洗えます。湯シャンをしても臭いは大丈夫?
髪もお湯だけで洗えます。 身体はお湯でだけで洗っておりますが、髪もお湯だけでも洗っております。 髪をお湯で洗うことは、どうやら”湯シャン”というみたいですね。 (身体のお湯洗いについては、前回の記事で紹介しております。) […]
身体はお湯だけで洗ってもいい理由とやり方とは。
身体はボディーソープや石けんを使って洗わない場合、どうなる?実践してみました。 一年前ぐらいからはボディーソープや石けんなどの洗浄剤を使わずに洗っています。 →追記:お湯だけ洗いはその後も継続してやっていて、2018年の […]
美容にいいタンポポコーヒー。妊活している方に嬉しい効果がある種類も。
コーヒーなどカフェイン飲料はほどほどに 私自身あまりコーヒーを飲まないのですが、好きな方は喉が乾いた時には常に飲んでいらっしゃる方がいます。 ほどほどの場合は、リラックス効果やコーヒーに含まれるポリフェノールなどの抗酸化 […]
日焼け止め塗っていても、日焼けした後のケア方法のヒント
日焼けをした後は… 日焼け止めを塗っていても日焼けをしてしてしまう場合があります。 (日焼け止めの選択は、”日焼け止めは何がいいの?”をご参照下さい。) そういう場合は、どうすればいいのでしょうか。 塗った日焼け止めにつ […]
日焼け止めSPF値が高ければ効果があるの?日焼け止め選びのヒント
日焼け止めの指標として、SPFとPAが書いてあるのですが。 日差しの強さや時間によって、日焼け止めを紫外線吸収剤タイプと紫外線散乱剤タイプとで使い分けたほうがいいと前回の記事にてお伝えいたしました。 日焼け止めには、SP […]
日焼け止めの紫外線吸収剤と散乱剤タイプ。使い分けのヒント
日差しがきつい場合はやはり日焼け止めが必要です。 前回の記事にて日焼け止めはいつも塗らなくても、日傘や防止など衣類や小物でカバーをすれば日常の紫外線対策は大丈夫とお伝えしました。 しかしながら、海や山などに行く場合や長時 […]
普段は日焼け止めはいりません。日焼け止めを使うときのタイミングとヒント
日焼け止めが気になる季節 梅雨の季節で曇っている日が多いですが、晴れている日は結構日差しがきつく感じます。 紫外線が強くなる季節は、5月〜8月だといわれています。 紫外線に関しては、いいイメージを持っている方はほとんどい […]